Kexchoklad Original
| Näringsinnehåll | 100 g |
|---|---|
| energi | 2106 kJ / 502 kcal |
| fett | 24 g |
| varav mättat fett | 14 g |
| kolhydrat | 61 g |
Nog 5 rijen
Visa hela svaret
Contents
Hur onyttig är en Kexchoklad?
16 nyttiga mellanmål med lågt GI-värde 
Fredrik Paulún är näringsfysiolog. Foto: Christian Örnberg Publicerad: 17 jul 2013, kl 16:11 Kokta ägg, nötter, små ostar och oliver i portionspåsar.Nu är det lätt att hitta god och hälsosam snabbmat och nyttiga mellanmål. Här är 16 mumsiga GI-snacks. Var förberedd på suget! När hungern knorrar i magen är det hög risk att man ger vika för en kexchoklad eller en kanelbulle.
Att äta bra mellanmål hjälper dig att gå ner i vikt – eller hålla vikten.En kexchoklad innehåller 280 kalorier och en kanelbulle 322 kalorier. Däremot innehåller de nästan inga nyttigheter, bara massor av socker som sätter blodsockret i svaj och snabbt gör dig sötsugen igen. Jämför det med ett mellanmål på två kokta ägg.
Det ger dig massor av nyttiga proteiner som håller dig mätt och är dessutom sprängfylld med vitaminer och mineraler, men innehåller bara 170 kalorier. LÄS OCKSÅ:
Visa hela svaret
Hur mycket väger 1 Kexchoklad?
Kexchoklad är frasiga rån fyllda med choklad under ett täcke av läcker, ljus mjölkchoklad. Sveriges godaste mellanmål! Innehåller 60 g Kexchoklad.
Visa hela svaret
Hur många gram är en liten Kexchoklad?
Kexchoklad Mini har 9.6 g protein, 62g kolhydrater, 24g fett och 496kcal per 100g. Kexchoklad Mini är från Sverige och väger 13g.
Visa hela svaret
Hur många kalorier i en Dubbelnougat?
Kan innehålla jordnötter, ägg och vete/jordnødder, æg og hvede
| Näringsämne | Mängd |
|---|---|
| Energi(kcal) | 565.0 kcal |
| Kolhydrater | 52.0 g |
| Socker | 50.0 g |
| Fett | 36.0 g |
Hur mycket går man upp i vikt av choklad?
Ökar jag 100 gram i vikt om jag äter 100 gram choklad? Fråga: Kan man gå upp lika mycket eller mer i vikt än vikten på det man just har ätit? Alltså om jag äter en chokladkaka som väger 100 gram, går jag upp 100 gram i vikt då? Camilla Svar: Nej Camilla, den matematiken stämmer inte, tack och lov! Jovisst, minuten efter att du ätit chokladen väger du 100 gram mer eftersom den finns i magen, men så händer även när du dricker ett glas vatten.
- Vikten finns i kroppen, men den stannar inte kvar.
- Men jämför du med samma mängd mjölk blir det en annan slutsumma.
- Skillnaden ligger i energiinnehållet.1 deciliter vatten ger 0 kcal medan mjölken med sitt innehåll av protein, fett och kolhydrater ger cirka 50 kcal.
- Man brukar säga att 1 kilo kroppsvikt motsvaras av cirka 7 000 kcal.
Du behöver alltså dricka cirka 14 liter mjölk för att gå upp 1 kilo. Chokladen ger ca 600 kcal/100 gram, vilket innebär att du kan äta nästan 1,2 kilo choklad för att öka 1 kilo i kroppsvikt. Men du kan väga väldigt olika från den ena dagen till den andra utan att kroppsvikten egentligen har förändrats och det beror på att du bär olika mängd vätska i kroppen.
Olhydrat- eller saltrik mat binder vatten och du väger mer fastän vikten varken sitter i muskelmassa eller fettlager. All sådan här matematik är ändå ganska irrelevant eftersom det är det totala långsiktiga intaget av energi som avgör vad som händer i kroppen. Grovt kan man säga att ett dagligt intag på 100 kcal utöver det du förbränner ger en viktökning på cirka 5 kilo per år.
Vänder du på det innebär det att du går ner 5 kilo om du får en negativ energibalans. Marie : Ökar jag 100 gram i vikt om jag äter 100 gram choklad?
Visa hela svaret
Hur många sockerbitar är det i en Kexchoklad?
Foto: Getty Images/iStockphoto Publicerad: 04 nov 2015, kl 13:35 Det var i samband med en “sockerskola” på höstlovet som hälsopedagogen Susanna Almström lade upp ett foto på Facebook, Bilden, som visar hur många sockerbitar vanligt godis motsvarar, har spridits som en löpeld de senaste dagarna.
Susanna Almström är bland annat projektledare för Hälsofrämjandets satsning “En sockersmart skola”, som syftar till att plocka bort produkter med tillsatt socker från skolmaten. Hennes bild är ett axplock från “sockerskolan” som hon höll i för föräldrar och barn på höstlovet. Din bild har fått mycket uppmärksamhet, men det har ju snackats om socker länge.
Vet inte folk det här redan? – Nej, de gör ju inte det. Man kan ju tycka att folk borde veta att det finns socker i en chokladkaka. Till exempel den här Marabou-kakan som jag tog som skräckexempel – man vet att den innehåller socker, men inte hur mycket.
- När jag skrev WHO:s maxrekommendationer intill blev det extremt tydligt, säger Susanna Almström.
- Susanna Almström Hon nämner också ett exempel på en måltid som innehåller mycket socker – men som både serveras i skolor och i många hem när det måste gå snabbt: – Jag stod och tittade på blodpudding häromdagen.
Det finns förstås olika sorter med olika innehåll, men den jag tittade på innehöll ungefär en sockerbit per skiva. Om man då äter fem–sex skivor till en måltid och två matskedar sylt till det, så är man uppe i ungefär tio sockerbitar bara på den måltiden.
Visa hela svaret
Är Kexchoklad godis?
Kexchoklad är en del av upplevelsen i de svenska fjällen sedan över 20 år. Sponsorskapet har hjälpt Cloetta att positionera Kexchoklad som ett mellanmål. Samarbetet med Skistar är en viktig beståndsdel i Kexchoklads kommunikationsplattform “Sveriges godaste mellanmål”.
Genom att synas tydligt i backarna i Sälen med sina rutiga mellanmålsstationer, slalomtävlingar och skidorientering, har Kexchoklad den överlägset högsta kännedomen bland annonsörerna i fjällen. – Vi överpresterar i mätningarna. Vi är huvudsponsor men framstår som en titelsponsor, säger Fredrik Sjöström.
Samarbetet började 1994 i Hundfjället, och har sedan dess utökats till fem av Skistars skidorter i Sälen och Vemdalen. Tidigare sponsrade Cloetta även det alpina landslaget, som hade Kexchokladrutiga ärmar på sina tävlingsdräkter. Det avtalet avslutades 2009 då Cloetta valde att istället öka sin aktivering bland semestrande familjer i svenska fjällen.
Landslaget hjälpte till att koppla ihop Kexchoklad med en aktiv livsstil, och stärka associationen till skidåkning. Det gav hög kännedom, men efter tio år ville vi istället satsa på att öka engagemanget och lojaliteten, säger Fredrik Sjöström. Sedan dess har Cloetta ökat investeringen i Skistarsamarbetet och syns nu betydligt mer i backarna.
Varje dag genomförs en Kexchokladjakt med gömda frågor i de olika pisterna, det finns rutiga mellanmålsstationer utplacerade och Kexchoklad-brandade banor för skicross, slalom och parallellslalom. Cloetta har ett tiotal egna medarbetare på plats som håller i aktiveringen.
Vi bidrar med underhållning som är helt kostnadsfri för besökarna, det är ett tydligt relevant värde för Skistar, säger Fredrik Sjöström. Samarbetet har pågått i över 20 år och Fredrik Sjöström räknar med att det kommer att pågå länge till. – Det tar tid att bygga upp en stark relation, men nu ser vi att vi får bra resultat.
När man har hittat ett samarbete som tillför nytta för alla parter, är det viktigt att orka hålla sig fast vid det och fortsätta att hålla sig relevant. I dag är Cloetta det mest igenkända varumärket i Sälen och Vemdalen. Det mest långsiktiga resultatet är dock att Kexchoklad inte bara ses som godis, utan som ett mellanmålsalternativ till en frukt eller en energibar, enligt Fredrik Sjöström.
- Hur mycket avtalet är värt per säsong vill han inte svara på, men han betonar att priset på kontraktet bara är en del av investeringen.
- Avtalet är en entrébiljett, den stora kostnaden ligger i aktiveringen.
- Från och med i år utökas dessutom Cloettas sponsringsbudget.
- Till våren ger sig Kexchoklad nämligen in i löparsegmentet på allvar med sponsring av bland annat Göteborgsvarvet, Blodomloppet och Stockholms halvmarathon.
– I dag är vi starkast under vintern, vi vill utöka det till resten av året, säger Fredrik Sjöström.
Visa hela svaret
Hur många kalorier är det i en Japp?
Japp dubbel 60 gram. Detaljer.
| Näringsvärden i | 100 Gram |
|---|---|
| Energimängd | 1855 kJ / 441 Kcal |
| Protein | 3,3 gram |
| Kolhydrater | 73 gram |
| Fett | 15 gram |
Hur mycket väger en Kexchoklad?
Kexchoklad är från Sverige och väger 60g. Kexchoklad är Cloettas aktiva svenska klassiker som har en speciell plats i många svenskars hjärtan. Kexchoklad är frasiga rån fyllda med choklad under ett täcke av läcker, ljus mjölkchoklad.
Visa hela svaret
Vilket godis är mest onyttigt?
Choklad – Antal kalorier: ca 1050 kalorier i en chokladkaka (200 g) “Ljus choklad innehåller mycket socker och fett och mörk choklad innehåller något mindre socker. Men båda innehåller rejält med kalorier vilket gör dem till en riktig kaloribomb om man äter för mycket.”
Visa hela svaret
Hur många kalorier bränner män vid dammsugning?
Beräknad förbrukad energi
| 5 minuter | 18 Kalorier | 220 Kalorier |
|---|---|---|
| 10 minuter | 37 Kalorier | 441 Kalorier |
| 15 minuter | 55 Kalorier | 662 Kalorier |
| 30 minuter | 110 Kalorier | 882 Kalorier |
Är Kexchoklad godis?
Kexchoklad är en del av upplevelsen i de svenska fjällen sedan över 20 år. Sponsorskapet har hjälpt Cloetta att positionera Kexchoklad som ett mellanmål. Samarbetet med Skistar är en viktig beståndsdel i Kexchoklads kommunikationsplattform “Sveriges godaste mellanmål”.
- Genom att synas tydligt i backarna i Sälen med sina rutiga mellanmålsstationer, slalomtävlingar och skidorientering, har Kexchoklad den överlägset högsta kännedomen bland annonsörerna i fjällen.
- Vi överpresterar i mätningarna.
- Vi är huvudsponsor men framstår som en titelsponsor, säger Fredrik Sjöström.
Samarbetet började 1994 i Hundfjället, och har sedan dess utökats till fem av Skistars skidorter i Sälen och Vemdalen. Tidigare sponsrade Cloetta även det alpina landslaget, som hade Kexchokladrutiga ärmar på sina tävlingsdräkter. Det avtalet avslutades 2009 då Cloetta valde att istället öka sin aktivering bland semestrande familjer i svenska fjällen.
- Landslaget hjälpte till att koppla ihop Kexchoklad med en aktiv livsstil, och stärka associationen till skidåkning.
- Det gav hög kännedom, men efter tio år ville vi istället satsa på att öka engagemanget och lojaliteten, säger Fredrik Sjöström.
- Sedan dess har Cloetta ökat investeringen i Skistarsamarbetet och syns nu betydligt mer i backarna.
Varje dag genomförs en Kexchokladjakt med gömda frågor i de olika pisterna, det finns rutiga mellanmålsstationer utplacerade och Kexchoklad-brandade banor för skicross, slalom och parallellslalom. Cloetta har ett tiotal egna medarbetare på plats som håller i aktiveringen.
Vi bidrar med underhållning som är helt kostnadsfri för besökarna, det är ett tydligt relevant värde för Skistar, säger Fredrik Sjöström. Samarbetet har pågått i över 20 år och Fredrik Sjöström räknar med att det kommer att pågå länge till. – Det tar tid att bygga upp en stark relation, men nu ser vi att vi får bra resultat.
När man har hittat ett samarbete som tillför nytta för alla parter, är det viktigt att orka hålla sig fast vid det och fortsätta att hålla sig relevant. I dag är Cloetta det mest igenkända varumärket i Sälen och Vemdalen. Det mest långsiktiga resultatet är dock att Kexchoklad inte bara ses som godis, utan som ett mellanmålsalternativ till en frukt eller en energibar, enligt Fredrik Sjöström.
Hur mycket avtalet är värt per säsong vill han inte svara på, men han betonar att priset på kontraktet bara är en del av investeringen. – Avtalet är en entrébiljett, den stora kostnaden ligger i aktiveringen. Från och med i år utökas dessutom Cloettas sponsringsbudget. Till våren ger sig Kexchoklad nämligen in i löparsegmentet på allvar med sponsring av bland annat Göteborgsvarvet, Blodomloppet och Stockholms halvmarathon.
– I dag är vi starkast under vintern, vi vill utöka det till resten av året, säger Fredrik Sjöström.
Visa hela svaret
Hur många kalorier i en bit Marabou?
Marabou Mjölkchoklad, 200 g
| Nettovikt | 200 g |
|---|---|
| Ingredienser | Socker, kakaosmör, kakaomassa, VASSLEPULVER (MJÖLK), SKUMMJÖLKSPULVER, SMÖRFETT, modifierad VASSLEPULVER (MJÖLK), emulgeringsmedel: (SOJALECITIN), arom. |
| Energi | 2290 kJ / 550 kcal |
| Fett | 32 g |
| Varav mättat fett | 19,5 g |
Hur många kalorier är det i en Japp?
Japp dubbel 60 gram. Detaljer.
| Näringsvärden i | 100 Gram |
|---|---|
| Energimängd | 1855 kJ / 441 Kcal |
| Protein | 3,3 gram |
| Kolhydrater | 73 gram |
| Fett | 15 gram |
Hur många kalorier är det i en påse Ostbollar?
Näringsmässigt sammandrag: –
| Kal 500 | Fett 30g | Kolh.53g | Prot 9g |
table>
