Varför är gurka bra för huden? – Du visste säkert redan att gurkan innehåller en hel del vatten, 97% för att vara exakt. Förutom den stora mängden vatten är gurkan även rik på bland annat C-vitamin (askorbinsyra), kalium, kalcium, järn och fosfor men det är framförallt den höga halten av C-vitamin som gör att gurkan lämpar sig bra att använda i hudvård.
Contents
Är det bra att ha gurka på ögonen?
1. ÅTERFUKTNINGSBOOST Goda nyheter för alla med torr hy: gurka har en extremt hög nivå av H2O och innehåller 95 procent vatten, vilket gör den till en perfekt ingrediens för att ge hyn återfuktning på djupet. Den ger också härlig lyster till hyn, och det vill vi väl alla ha? 2.
NÄRINGSVÄRDE OCH ANTIOXIDANTER Gurkor är små gröna underverk fulla av godsaker! De innehåller näringsämnen som magnesium, kalium, biotin, Vitamin A och B1 som återfuktar, ger tjockare hår, skyddar mot UV-strålar och bibehåller hyns fasthet. Dessutom kan de ha en avslappnande effekt på våra sinnen! Vätskan från gurka har förmågan att ljusa upp och förnya hyn och till och med ljusa upp ärr och pigmentförändringar.
Gurkans skal innehåller kiseldioxid som är bra för att återskapa hyns fasthet. Gurka innehåller också koffeinsyra, en antioxidant känd för dess anti-ageing-egenskaper som hjälper till att reducera fina linjer.3. VITAMIN C Också känd som mirakel-vitaminen själv! Gurkor är packade av vitamin C vilket har en naturlig energigivande effekt på hyn och kan på sikt gradvis jämna ut din hudton. 4. SNÄLL MOT ÖGONEN Att lägga gurkskivor på ögonen är förmodligen den mest kända hemmakuren mot svullna ögon, och det är inte så konstigt! Eftersom gurkan är rik på antioxidanter och kiseldioxid bidrar den till att göra hyn ungdomligare och till och med ljusa upp mörka ringar.
Lägg två gurkskivor på dina ögonlock, låt verka i ungefär 20 minuter och voila; dina ögon är som nya. För extra vård och full effekt, använd även en gurkmask,5. LÄKANDE KRAFTER Varmt väder är en humörhöjare, men vi är inte lika förtjusta i att bränna oss och att få irriterad hy. Gurka har en svalkande effekt och är därför skön att använda på solbränd hy och kan hjälpa till med läkningsprocessen.
Du kan också applicera en ansiktsgel på ett specifikt område för att lindra rodnad och inflammationer. Gurka är verkligen den perfekta gröna medhjälparen.
Hur får jag bort svullna ögonlock?
Ögonen och ögonlocken blir svullna och plufsiga och ibland röda och känsliga för tryck. Det kliar ofta, ögonen vattnar sig och det svider. Det påverkar sällan bara ett av ögonen utan oftast båda. Du känner kanske redan till några av de mer vanliga orsakerna till svullna ögon – en titt i spegeln räcker för att påminna dig om vad som hände igår kväll: för lite sömn, dålig luft (t.
- Om din middag är väldigt salt eller innehåller mycket protein kan du bli svullen runt ögonen nästa morgon. Detta förstärks om man sover liggande under en längre tid, eftersom lymfflödet till området runt ögonen hindras. Det innebär att vätskan ansamlas under natten och leder till svullnad. Allergier (normalt mot pollen, damm eller djurpäls) och intolerans mot vissa läkemedel eller livsmedel kan också orsaka svullnader runt ögonen. Akut neurodermatit kan leda till svullna, irriterade och/eller torra ögon. Dessutom kan vissa ögoninfektioner orsaka svullnader, t. ex. bindhinnekatarr eller vaglar. Ögonproblem kan också tyda på en annan sjukdom. Svullna ögon kan t. ex. utlösas av njur- eller hjärtsjukdomar, underaktiv sköldkörtel eller högt blodtryck. Ögonen svullnar också ofta upp när vi är förkylda, särskilt om bihålorna är påverkade. Även uttorkning kan leda till svullnad runt ögonen. Torra ögon, t. ex. efter att ha använt kontaktlinser länge, torr och uppvärmd inomhusluft eller många timmar framför en skärm kan också leda till svullna ögon. Vissa läkemedel torkar ut ögonen och leder därför till svullnad. Även externa faktorer kan orsaka svullnad, t. ex. om man utsätts för stötar eller slag. När hormonet östrogen produceras under menstruationen märker många kvinnor av vattenansamlingar runt ögonen.
Det finns ett flertal behandlingar beroende på vad som orsakar svullnaderna. En tumregel är att man bör uppsöka ögonläkare om symptomen inte försvinner av sig själva för att ta reda på vad som orsakar dem. Samma gäller för återkommande symptom, eller om symptomen uppträder plötsligt och inte försvinner snart igen.
- Det finns ett antal enkla och välbeprövade hemmakurer som kan ge snabb lindring mot mycket svullna ögon.
- Precis som för de flesta former av svullnad kan kyla göra underverk.
- Testa med att lägga en kall tepåse på det svullna ögonlocket (grönt te gör att svullnaden går ner), eller skäm bort dina ögon med en kylande gurkmask.
Tänk på att vissa människor kan få allergiska reaktioner av tepåsar med smaksatt te. Om det händer måste du omedelbart ta bort tepåsen. Ett praktiskt alternativ är att lägga två teskedar i frysen i fem minuter. Lägg sedan skedarna på de svullna ögonen med den konkava sidan inåt.
Är de bra att ha gurka i ansiktet?
Varför är gurka bra för huden? – Du visste säkert redan att gurkan innehåller en hel del vatten, 97% för att vara exakt. Förutom den stora mängden vatten är gurkan även rik på bland annat C-vitamin (askorbinsyra), kalium, kalcium, järn och fosfor men det är framförallt den höga halten av C-vitamin som gör att gurkan lämpar sig bra att använda i hudvård.
Vad hjälper gurka mot?
7. Det hjälper matsmältningen och bidrar till viktminskning – Gurka är känt för att vara rikt på vatten och mineraler och har inte några kalorier. Det har speciellt många kostfibrer och är bra för att rensa tarmarna, främja absorption av näringsämnen och motverka vätskeretention. Du kan använda det i dina sallader eller i smoothies med gurka och äpple varje morgon.
Varför ser jag så trött ut?
VAD ÄR PÅSAR UNDER ÖGONEN? – Huden under ögonen är väldigt tunn och saknar det vanliga lagret av fettvävnad. Istället finns det många små blodkärl och lymfkörtlar. Om kroppen har brist på syre eller vätska kan blodet strömma långsammare och blir mörkare i färg.
- Trötthet: När du sover för mycket eller inte får tillräckligt med sömn kan din hud bli blekare än vanligt, något som gör att vävnader och mörka blodkärl under dina ögon syns mer. När vi är trötta kan vätska ansamlas under ögonen och orsaka svullnad. Svullna ögon kan också orsaka skuggor, vilket gör att området under ögonen ser ännu mörkare ut. Ålder: Huden blir tyvärr tunnare när vi åldras, vilket gör de mörka blodkärlen ännu synligare. Ta reda på mer om hudvård för mogen hud här. Allergier: När du har en allergisk reaktion, frigör kroppen histaminer som kan orsaka symtom som kliande och svullna ögon. Histaminer kan också leda till att blodkärlen utvidgas, vilket gör dem mer synliga. Genetik: Ibland kan du ha en predisposition för mörka ringar under ögonen, men det kan också bero på en underliggande faktor som sköldkörtelsjukdom. Ögonansträngning: Tillbringar du mycket tid framför en skärm under långa perioder kan du anstränga ögonen, något som får blodkärlen runt ögonen att bli större och orsaka påsar under ögonen. Kost: Att inte äta en balanserad kost kan bidra till brist på vitaminer och mineraler: Om din kropp saknar C-vitamin, järn eller zink, kommer de första tecknen på brist vara mörka ringar under ögonen. Solexponering: Solen kan accelerera nedbrytningen av kollagen, och därför är det viktigt att använda ett solskydd med hög SPF för att förebygga påsar under ögonen. Vi rekommenderar NIVEA Sun Face Anti-Age och Anti-Pigments SPF 30,
Varför får man påsar under ögonen på morgonen?
Varför får man påsar under ögonen? – Påsar under ögonen kan vara temporära eller permanenta. Temporära påsar under ögonen kan bero på allergi, dåliga matvanor, alkohol, rökning, stress eller för lite sömn. Till och med för mycket sömn kan vara en orsak.
På morgonen kan man känna att ögonen är svullna. Det är för att när man ligger ner länge samlas vätska runt ögonen. Hormonet östrogen binder vatten så kvinnor under menstruationen kan känna sig extra svullna runt ögonen. Permanenta påsar beror på gener, ärftliga anletsdrag och åldrande hud. Elasticiteten minskar i huden på grund av att kollagenproduktionen avtar när man blir äldre.
Även jordens gravitation har en stor roll. Gravitationen tynger ned allt på jorden, det innebär även vår hud. Med åldern försvagas elasticiteten i hud, fett och muskler. Musklerna orkar inte hålla upp huden som när man var yngre. Kollagen är ett protein som strukturerar upp celler och vid åldrande försvagas kollagenet och huden blir slappare.
Varför får man påsar under ögonen när man blir äldre?
Ålder – Precis som allting annat med kroppen så förändras även huden runt ögonen med åldern. Det är vanligt att många som tidigare inte har haft några påsar under ögonen får det när de blir äldre. När huden blir slappare och rynkor, fina linjer och eventuella solskador träder fram så kan även påsar under ögonen göra det.
Varför är jag blå under ögonen?
Påsar under ögonen syns ofta när blodkärlen under huden vidgas och mer blod i området kan göra att vätska ansamlas och att mörka ringar uppstår. Kyla är därför ett effektivt sätt att hjälpa dessa blodkärl dra ihop sig och få påsar under ögonen att se mindre svullna ut.
Vad kan orsaka svullna ögonlock?
Skräp i ögat – Skräp i ögat kan orsaka att ögonlocket svullnar. De vanligaste främmande föremålen som hamnar i ögat är sandkorn, växtdelar eller insekter. Förutom känslan av skräp är de övriga symtomen en skärande känsla i ögat, rinnande ögon, rodnad och ljuskänslighet. Läs mer:
- Skräp i ögat
Hur får man klara ögon?
Idag vet vi att torra ögon ibland beror på att vi inte blinkar tillräckligt ofta. Vi tittar på skärmar i timtal och är då ofta väldigt fokuserade. Vi blinkar inte lika ofta som vi skulle behöva för att säkerställa att hornhinnan blir tillräckligt fuktad med tårvätska som skyddar ögonen mot störningsfri.
- Ungefär som när vi andas blinkar vi helt automatiskt.
- Vi öppnar och stänger ögonen ungefär 10 till 15 gånger i minuten: det är en reflex och den går snabbt.
- När vi jobbar framför en skärm eller läser koncentrerar vi oss så mycket att vi glömmer bort att blinka tillräckligt ofta.
- Vi undertrycker blinkandet helt omedvetet vilket gör att våra ögon torkar ut på bara några få minuter.
Den extremt tunna tårfilmen på ögat blir ojämn och spricker till slut. Då ser vi suddigt. Vår kropp försöker kompensera för den sämre synen genom att stirra. Det är inte bara obekvämt för ögonen utan gör oss dessutom trötta och kan leda till huvudvärk. Vad kan vi då göra åt detta? Se till att du blinkar regelbundet när du t.
- Ex. jobbar framför datorn, genom att snabbt stänga ögonen ordentligt och öppna dem igen.
- Då aktiveras de meibomska körtlarna som sitter i kanten av våra ögonlock.
- Dessa körtlar producerar ett oljigt sekret som blandas med vätskan från tårkanalerna och säkerställer att tårvätskan inte avdunstar för fort.
Våra ögon hålls då fuktiga.20/20/20-regeln är en utmärkt måttstock för att säkerställa att man tittar på långt avstånd med jämna mellanrum. Regeln är att man var 20:e minut under 20 sekunder ska fokusera på en punkt som ligger ungefär 20 meter bort. Det är jättelätt att göra på jobbet och ett utmärkt sätt att minska den digitala ögonstressen! Låtsas bara att du funderar på något,
Precis som resten av kroppen behöver våra ögon också frisk luft. En promenad kan göra underverk för trötta ögon. På vintern värms många kontorsbyggnader upp vilket gör luften torr. Kom ihåg att vädra då och då om du sitter länge framför en skärm. Högre luftfuktighet inomhus är också bra: prova att ställa ut skålar med vatten här och där eller hänga en fuktig handduk på elementet.
Man brukar säga att det är bra för ögonen att äta morötter. Tidigare trodde man att makulapigmentet, alltså det pigment som förekommer i stora mängder i gula fläcken – den punkt på näthinnan där vi ser tydligast – bestod av betakaroten. Idag har vi kommit lite längre.
Vi vet nu att pigmentet består av lutein och zeaxantin. Upptagning av dessa två ämnen kan bidra till att förebygga åldersrelaterad makuladegeneration. Livsmedel som innehåller särskilt mycket lutein är t. ex. grönkål, spenat, broccoli, ruccola och vitkål – alltså gröna bladgrönsaker. Vi vet också att lutein och zeaxantin tillhör samma familj som betakaroten, vilket innebär att det faktiskt är bra för ögonen att äta morötter.
Regeln är att både vår syn och våra kroppar mår bra av en hälsosam och balanserad kost. Lider man av torra ögon är det jättebra att dricka mycket vätska. Två eller tre liter vatten eller osötat te om dagen säkerställer att ögonen får den fukt de behöver.
Vad beror svullnad runt ögonen på?
Kul att du vill bli medlem! – I samband med att du genomför ditt köp så kommer du även bli medlem i Klubb Hjärtat. Det är lätt att tänka att mörka ringar och påsar under ögonen beror på trötthet, men riktigt så enkelt är det inte. Här berättar vi mer om vad det kan bero på och vad du kan göra för att få en piggare blick. Hyn runt ögonen är extra tunn och känslig. Det är därför viktigt att ge den lite extra omsorg.
Påsar under ögonen kan bero på många olika saker. Det kan vara ärftligt och komma med åldern när huden blir slappare, men det kan även bero på allergi, för lite sömn samt ett högt saltintag vilket bidrar till vätskeansamlingar i kroppen. Eftersom det finns många anledningar till varför man får påsar under ögonen finns det också flera lösningar som kan minska svullnaden.
Du kan bland annat prova att dricka mer vatten, lindra allergibesvär, sova mer eller minska ner på saltintaget eftersom salt kan binda vatten i kroppen.
Varför är jag så trött i ögonen?
Trötta och ansträngda ögon (astenopi) Dina ögon blir trötta om de används för monotont, såsom t ex när du sitter och tittar på samma avstånd under en längre tid, detta gör att dina ögonmuskler inte får tillräckligt med vila och används på ett för enformigt sätt.
Kan man bli av med påsar under ögonen?
Dämpa och dölj påsar under ögonen – Det snabbaste sättet för att minska puffighet under ögonen är kyla. Svalkande ögoncreme, ögonmask eller klassiska gurkskivor är inte bara skönt, men också effektivt. För extra svalkande effekt kan du förvara din ögoncreme i kylskåpet.
Pixi DetoxifEye Patches är en ögonmask som kan minska både påsar och mörka ringar under ögonen. De innehåller hyaluronsyra som återfuktar och mjukar upp fina linjer som annars kan göra svullnaden mer synlig. Vill du dölja påsarna med makeup ska du undvika en concealer som ljusar upp eller ger för mycket lyster, det kan i stället framhäva svullnaden.
Välj en matt eller semimatt concealer som ligger väldigt nära din egen hudton. När du applicerar concealern applicerar du den i en uppochnedvänd triangel under ögat. Dra inte ut produkten på huden, utan använd ett finger eller en beautyblender och dutta tills concealern smälter in i huden.
Var i ögat allergi?
Kul att du vill bli medlem! – I samband med att du genomför ditt köp så kommer du även bli medlem i Klubb Hjärtat. Röda, kliande och rinnande ögon kan orsakas av flera olika saker, men inte sällan ligger en allergisk reaktion bakom dina symtom. Maria Calles, apotekare och farmacispecialist på Hjärtat, tipsar om hur du kan lindra dina symtom och när du bör konsultera en läkare.
- Pollen, pälsdjur och damm kan ge allergiska reaktioner med besvär i bland annat ögon som symtom.
- Beror dina besvär på allergi håller symtomen i sig så länge det som du är allergisk mot finns i din närhet.
- De vanligaste symtomen på allergi är att det kliar, skaver och rinner i ögonen samt att båda ögonen är drabbade.
Förutom problem med ögonen kan du även drabbas av en täppt eller rinnande näsa. Du kan också känna dig onormalt trött av allergin. Om det är pollen du är allergisk mot känner du kanske också igen symtomen från tidigare perioder, till exempel på våren då det finns mycket pollen i luften, säger Maria Calles, farmacispecialist på Apotek Hjärtat.